IHHT Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie

Bei der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie werden abwechselnd Phasen sauerstoffarmer (hypoxische) Luft mit sauerstoffreicher (hyperoxischer) Luft eingeatmet. Während der gesamten Therapiedauer bleiben Sie in einer bequemen Position liegen. Nicht selten kommt es vor, dass Sie dabei einschlafen und am Ende der Therapie tiefenentspannt wieder aufwachen.

Der menschliche Körper besteht aus ca. 80 Billionen Zellen. Jede einzelne Zelle verfügt über eigene „Kraftwerke“, die Mitochondrien. Sie stellen die Energie (ATP) für alle Stoffwechselvorgänge des Körpers zur Verfügung. Diese Energiegewinnung kann zum einen durch den Lebensstil (Ernährung, Reizüberflutung, Stress, verkürzte Schlafzeiten etc.), zum anderen durch den Alterungsprozess des Menschen stark beeinträchtigt werden. Die Folge ist eine Schädigung der Mitochondrien, die heute bei jedem dritten Menschen ab 20 Jahren feststellbar ist.

Chronische Erkrankungen, wie z. B. Allergien, Asthma bronchiale, Bluthochdruck, Burnout, Diabetes Typ II, Hormonstörungen, Migräne, Übergewicht etc. sind u. a. auch auf Energiemangel in den Mitochondrien zurückzuführen. Auch Schlafstörungen, Infektanfälligkeit und verminderte Leistungsfähigkeit sind mögliche Folgen von mitochondrialen Energiemangel.

Leider lassen sich beschädigte Mitochondrien nicht „reparieren“. Neue Mitochondrien „kopieren“ sich immer wieder selbst. So kann ein beschädigtes Mitochondrium auch nur eine unvollkommene Kopie produzieren. Aus ihr entsteht die Kopie der Kopie, die noch um ein Vielfaches schlechter ausfällt und so weiter. Dazu kommt noch, dass sich geschädigte Mitochondrien schneller vermehren als gesunde. Die Zahl der geschädigten Mitochondrien steigt – und mit ihnen der oxidative Stress in der Zelle.

Bei der IHHT wird ganz bewusst die Zerstörung geschädigter Mitochondrien verursacht. Gesunde Mitochondrien schützen sich gegen die unterschiedliche Sauerstoffkonzentration mit Hilfe von Antioxidantien. Beschädigte und veraltete Mitochondrien überleben diesen „Stress“ nicht und gehen unter. Ein Impuls zur beschleunigten Vermehrung neuer gesunder Mitochondrien kann angeregt werden.

Eine typische Kuranwendung umfasst mindestens 10 Behandlungseinheiten von ca. 30 – 50 Minuten und kann vergleichbar mit den physiologischen Effekten eines vierwöchigen Alpenaufenthalts sein.

Gesundheitsförderliche Eigenschaften von IHHT können sein:

• Mehr Zellenergie (ATP)
• Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
• Aktivierung des Energiestoffwechsels und Stimulation des körpereigenen Q10
• Unterstützung der Gewichtsabnahme durch Aktivierung des Fettstoffwechsels
• Verbesserung der Stressresistenz durch Aktivierung des Parasympathikus
• Erhöhung der Gefäßelastizität und Regulierung des Blutdrucks
• Aktivierung des Immunsystems und Selbstheilungskräften
• Stimuliert Serotonin und Dopamin („gute Laune“ Hormone)
• Verbesserung der allgemeinen Durchblutung und Sauerstoffversorgung in den Zellen

Anwendungsgebiete:

• Stress Management / Burnout
• Körperliche Belastung im Beruf
• Herz-Kreislauf Erkrankungen
• Adipositas /Stoffwechselstörung
• Atemwegserkrankungen
• Kognitiv / Geriatrisch
• Borreliose
• Sport/Leistungssport

Die IHH Therapie eignet sich für alle beruflich oder privat aktiven Personen, die ihre Vitalität und ihr Wohlbefinden spürbar und sichtbar verbessern möchten, bzw. für alle, die durch den Beruf, Lebensumstände oder Krankheiten unter einem zellulären Energiemangel oder hohem Zellstress leiden. Auch bei Menschen, die ihren Stoffwechsel auf eine höhere Fettverbrennung einstellen möchten (Adipositas), kann diese Therapie hilfreich sein.

Zu ihrer Sicherheit führe ich vor jeder IHHT Kuranwendung eine computergestützte Analyse der Herzfrequenzvariabilität und des vegetativen Nervensystems bei Ihnen durch.  Auch eine vorherige Abklärung der Kontraindikationen mittels Anamnese ist selbstverständlich.